凉拌莜面猪耳朵

凉拌莜面猪耳朵

热量：187.95千卡（100克可食部分）

人气(139)

凉拌莜面猪耳朵 的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 187.95千卡

    热量

  • 5.56克

    蛋白质

  • 5.32克

    脂肪

  • 30.55克

    碳水化合物

  • 2.14克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)187.95
碳水化合物(克)30.55
脂肪(克)5.32
蛋白质(克)5.56
纤维素(克)2.14
维生素A(微克)2.65
维生素C(毫克)1.50
维生素E(毫克)4.98
胡萝卜素(微克)16.70
维生素B1(毫克)0.17
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)1.76
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)66.19
钙(毫克)14.45
铁(毫克)6.23
锌(毫克)1.03
铜(毫克)0.40
锰(毫克)1.78
钾(毫克)160.93
磷(毫克)22.82
钠(毫克)581.22
硒(微克)0.38

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